Skip to main content

Oft hört man das Sprichwort ‘Schönheit liegt im Auge des Betrachters’. Ich sage, dass das Befreiende an der Schönheit ist, zu erkennen, dass DU der Betrachter bist. Das gibt uns die Fähigkeit, unsere innere und äussere Schönheit dort zu finden, wo andere es nicht einmal wagen hinzuschauen.

SALMA HAYEK

 

Wer hat das Recht auf deine Schönheit? Die Kleiderindustrie? Die Unterhaltung? Die Gesundheit? Deine Mitmenschen? Influencers? Deine Familie? Dein Freund? Der Junge aus deiner Schulzeit, der dir ständig gesagt hat, dass du hässlich bist, zu dick, zu dumm, dass deine Nase zu gross, deine Haut zu wenig glatt und deine Haare nicht schön sind? Wer definiert deine Schönheit?

Es ist Zeit, dass du dein Recht auf deine eigene, einzigartige Schönheit zurückforderst.

Du bist wunderschön gemacht und du wurdest kreiert, um wunderschön zu sein. Deine Schönheit kann nicht von einer Kleidergrösse, einem Hautton, einer BH-Grösse oder einem Lebensstil definiert werden. Sie kann nicht in einem Foto oder einem Videofilter aufgenommen werden und sie kann weder verglichen noch konkurriert werden. Du bist durch und durch einfach wunderschön, und es ist Zeit, diese Wahrheit wieder zu entdecken.

 

Hier sind einige Tipps, wie du deine einzigartige Schönheit feiern kannst:

Stoppe das negative Aussprechen

So schnell beginnen wir damit, uns selbst verbal und mental zu kritisieren und murmeln eine Beleidigung nach der anderen vor uns hin, wenn wir vor dem Spiegel stehen. Aber auch wenn wir die Worte nur leise flüstern oder sogar nur denken, haben sie trotzdem Macht. Unsere Worte decken auf, was in unseren Gedanken und in unseren Herzen wirklich vor sich geht. Deshalb sei nett zu dir selbst. Starte dein eigenes «Anti-Selbstbeleidigungs-Projekt» und trainiere deine Gedanken und deine Worte darauf, deine eigene Schönheit zu feiern, statt sie zu erniedrigen.

Widerstehe der Falle des Vergleichens

Wie oft sehen wir eine andere Frau, erwischen uns selbst dabei, wie wir uns mit ihr vergleichen und werden eifersüchtig auf ihre Schönheit. Wenn du durch Instagram scrollst oder einen Raum betrittst und anderen Frauen begegnest, liegt die Entscheidung immer bei dir. Du kannst dich entscheiden, dich selbst und andere Frauen zu feiern. Oder du kannst ständig nach Wegen suchen, wie du dich selbst und andere Frauen erniedrigen kannst. Lass uns Frauen sein, die einander gegenseitig feiern!

Pass auf dich auf

Deine Gesundheit ist wichtig, weil du wichtig bist. Halte dir Zeit frei für die Dinge, die dich nach einem strengen Tag oder einer schwierigen Woche auffüllen und erfrischen. Verbringe deine Zeit mit Menschen, die das Beste in dir zum Vorschein bringen. Mach das, was du liebst, auch wenn du dafür keinen Lohn erhältst. Investiere deine Zeit in deine Leidenschaften und Interessen. Finde deine persönliche Routine aus Bewegung, Ernährung und genügend Schlaf, die für dich stimmt und in welcher du dich wohl fühlst. Plane eine Reise mit deinen Freundinnen, erlerne eine neue Sportart oder ein neues Instrument. Egal, was dir und deiner Seele gut tut – tue es einfach! Entscheide dich, wie du deine Schönheit behandeln willst.

Empfange Liebe

Dich macht mehr aus als deine schlimmsten Fehltritte. Du bist kein Unfall, kein Zufall und kein Fehler. Auch wenn du vielleicht nicht immer mit Ehre und Respekt behandelt wurdest, darfst du wissen, dass du einer grossen und unendlichen Liebe würdig bist. Du darfst dein Herz öffnen und die göttliche Liebe empfangen, die bereits auf dich wartet. Diese Liebe spricht die Wahrheit über deine Schönheit. Wenn dir jemand ein Kompliment macht, nimm es mit Zuversicht an. Du bist es wert, mit Liebe und Grosszügigkeit behandelt zu werden. Lass diese Wahrheit in dein Herz. Lass sie die gebrochenen, gedemütigten, verletzten und zurückgewiesenen Stellen deines Herzens heilen. Erlaube es der Liebe, auf wundervolle und starke Weise Freiheit in dein Leben zu bringen!

Gib zurück

In dir steckt etwas Wunderbares, das du der Welt geben kannst. Du hast eine Geschichte, die die Welt hören will. Du hast Talente, mit denen du dienen kannst. Du hast Leidenschaften, mit denen du verletzten Menschen helfen kannst. Du kannst Liebe verbreiten. In dir stecken Ideen, die mehr als nur Ideen sein werden. Du kannst deine Zeit in das Leben einer Person investieren. Du bist ein Licht in dieser Welt, und Licht kann nicht verborgen bleiben. Dein Licht scheint hell für alle, und jeder kann es sehen.

Herausforderung

Was macht dich einzigartig und schön? Mach dir eine Liste, schreib alles auf, was dich schön macht; körperliche Eigenschaften, deine Persönlichkeit und deine Charakterstärken. Nimm dir einige Minuten Zeit um zu realisieren, wie bemerkenswert du bist und entscheide dich, die Schönheit zu feiern, die du in diese Welt bringst!