Unser Ladies Programm ist so eine richtige Vitaminbombe für deinen Alltag. Wir wünschen dir ein saftiges, volles und reichgedecktes Jahr, in dem du immer wieder gestärkt und ermutigt wirst, dein bestes Leben zu leben und neue Abenteuer zu entdecken.

Unser Ladies Programm ist so eine richtige Vitaminbombe für deinen Alltag. Wir wünschen dir ein saftiges, volles und reichgedecktes Jahr, in dem du immer wieder gestärkt und ermutigt wirst, dein bestes Leben zu leben und neue Abenteuer zu entdecken.

Ladies Morning

Donnerstag, 16. Januar, 9.00 – 11.00 Uhr
Die Oase für alle Frauen – mit Input / Kinder sind herzlich willkommen

Ladies Brunch

Donnerstag, 6. Februar, 9.00 – 11.00 Uhr
Mit reichhaltigem Frühstücksbuffet / Kinder sind herzlich willkommen

Ladies Days

Freitag 6. & Samstag 7. März
Diese beiden Tage gehören definitiv zu unserem Jahreshighlight! Komm unbedingt vorbei und erlebe einzigartige und unvergessliche Ladies Days. Mehr dazu …

Krea Workshop

Donnerstag/ 26. März / 20.00 Uhr*
Das Team von «Wunderbar-Dekorationen mit Herz» hat für uns Ladies ein tolles Angebot zusammengestellt für einen kreativen und geselligen Abend. Anmeldung erforderlich und ab Februar 2020 hier möglich. (Anmeldeschluss: 15. März 2020).

Powerriegel

Zutaten & Zubereitung
– 150g Bircher-Müesli (ohne Zucker)
– 75g gemahlene Mandeln
– 25g Sonnenblumenkerne (für Kinderriegel: diese weglassen) alles in einer Bratpfanne ohne Fett rösten, in einer grossen Schüssel abkühlen
– 1 Eiweiss
– 50g flüssiger Honig
– 40g Aprikosenkonfitüre
– 0.5 unbehandelte Orange, abgeriebene Schale und Saft: alles gut verrühren, beigeben
– 50g Dörraprikosen (in Würfeli), getrocknete Apfelstücke ( in Würfeli): beigeben, mit einer Holzkelle gut mischen

Formen & Backen
Formen: Masse auf ein Backpapier geben, mit einem zweiten Backpapier bedecken, rechteckig ca. 1 cm dick auswallen. Oberes Backpapier entfernen, in Stängel von ca. 4x9cm schneiden, samt Papier auf den Rücken eines Backblechs ziehen. Backen: ca. 25 Min. in der Mitte des auf 160 Grad vorgeheizten Ofens. Haltbarkeit: in Folie eingepackt ca. 3 Tage.

Randnotiz
Anstelle der gekauften Haferflocken kannst du natürlich auch selber mit einer Flockenquetsche hergestellte verwenden. So bleiben die Vitamine erhalten und das Birchermüesli enthält keinerlei Zusatzstoffe.

Smoothie Trifle

Zutaten
– 1dl Kokosmilch
– 3EL flüssiger Honig
– 2EL Chia-Samen
– 250g Heidelbeeren
– 4 EL Wasser
– 250g Himbeeren
– 1EL Zitronensaft
– 4 EL Wasser

Zubereitung
Kokosmilch, Honig und Chia-Samen verrühren, in die Gläser verteilen. Heidelbeeren mit dem Wasser pürieren, über einen Löffelrücken sorgfältig in die Gläser verteilen. Himbeeren mit Zitronensaft und Wasser pürieren, über den Löffelrücken sorgfältig auf den Heidelbeeren verteilen.

Randnotiz
Anstelle der exotischen Chia-Samen können auch einheimische und ebenso gesunde Leinsamen verwendet werden, und anstelle von Kokosmilch geht auch Kuhmilch.

Ladies Morning

Donnerstag, 2. April, 9.00 – 11.00 Uhr
Die Oase für alle Frauen – mit Input / Kinder sind herzlich willkommen

Kleidertausch

Freitag 24. April, 19.30 –22.00 Uhr*
Samstag 25. April, 9.00 –11.00 Uhr
Bringe deine noch schönen Kleider, Schuhe und Accessoires mit – nimm Neues mit nach Hause!

Konditionen für Kleiderannahme:

Wir sammeln deine Kleider vor dem Event. Wichtig ist, dass sie sauber und intakt sind, und dass sie auch noch getragen werden (bringe Dinge, an denen du selber auch noch Freude hättest). Wir prüfen die Ware, bevor wir sie zum Tausch anbieten. Kleider, die keine Abnehmerin finden, geben wir an ein Hilfsprojekt weiter. Die Daten zur Kleiderannahme werden hier noch bekanntgegeben. 

Koffermarkt & Kinderflohmarkt

Samstag, 9. Mai, 10.00 – 16.00 Uhr
An unserem Markt findest du viele liebevoll gestaltete Koffer mit unterschiedlichsten Inhalten. Der Markt findet im und um das Kalchofen Eventhouse statt. Die Location liegt direkt an der meistbefahrenen Strasse vom Emmental. Mehr dazu…

Superwoman?! Inspirationen für Mütter

Donnerstag, 28. Mai, 20.00 Uhr*
Frauen aus dem Ladies Leitungsteam erzählen von ihren Erfahrungen als Mütter. Ein ermutigender, hoffnungsvoller und positiver Abend für alle Mamis.

Ladies Morning

Donnerstag, 11. Juni, 9.00 – 11.00 Uhr
Die Oase für alle Frauen – mit Input / Kinder sind herzlich willkommen

Ladies Morning

Donnerstag, 13. August, 9.00 – 11.00 Uhr
Die Oase für alle Frauen – mit Input / Kinder sind herzlich willkommen

Identity

Donnerstag, 3. September, 20.00 Uhr*
Andrea Blaser taucht mit uns in das Thema unserer eigenen Identität als Frau ein. Ein Abend mit Tiefgang und neuer Perspektive.

MELONEN MIT FETA

Zutaten
2 EL Kernen-Nuss-Mix
150g Feta
1 Zweig Minze oder Melisse
½ Mini-Wassermelone
½ Charentais-Melone
½ Honigmelone
Salz, z. B. Meersalz mit Blüten

Zubereitung
Kernen-Nuss-Mix in einer Bratpfanne ohne Fett leicht rösten. Auskühlen lassen. Feta grob hacken. Mit Kernenmix mischen. Kräuter hacken und beigeben. Melonen wenn nötig entkernen und in eher feine Schnitze schneiden. Auf einer Platte anrichten. Mit Fetabröseln bestreuen. Mit etwas Salz würzen.

Randnotiz
Möchtest du wissen ob eine Melone reif ist? Dann klopf mal auf die Schale. Hörst du einen vollen und tiefen Ton, dann ist sie ready! Klingt es hohl, ist die Frucht wahrscheinlich unreif oder trocken. Reife Melonen sind außerdem schwerer als unreife.  Die Kerne kannst du übrigens kauen und das enthaltene Protein dadurch freisetzen und mitverzehren.

QUINOASALAT

Zutaten
100g Quinoa
3 dl Bouillon
300g Broccoli klein geschnitten
2 Äpfel in kleine Würfel
geschnitten
3 EL Sonnenblumenkerne
½ Zitrone, Saft
2 EL Olivenöl
3 EL Sultaninen (optional)
2 Stängel Minze
Salz & Pfeffer

Zubereitung
Den Quinoa in einem Sieb unter fliessendem Wasser kalt abspülen. In die kochende Bouillon geben und zugedeckt ca. 15 Minuten bei geringer Hitze köcheln. Den Broccoli zum Quinoa in die Pfanne geben. Auf ausgeschaltetem Herd und mit geschlossenem Deckel auskühlen lassen.

Die Sonnenblumenkerne ohne Zugabe von Fett in einer Bratpfanne etwas anrösten bis sie duften.

Die Äpfel, Zitronensaft und Olivenöl zum Quinoa geben. Mit Salz & Pfeffer abschmecken.

Die Minze klein hacken. Zusammen mit den Sonnenblumenkernen anrichten.

Randnotiz
Als regionale Alternative zu Quinoa kann auch die ebenso gesunde und gute alte Hirse verwendet werden.

Ladies Lotto

Freitag, 23. Oktober, 19.30 Uhr*
Unser legendäres Lotto mit wunderschönen Preisen. Keine Frau geht mit leeren Händen nach Hause / 5.– pro Frau und Abend / Achtung: Parkmöglichkeiten beschränkt;Wir empfehlen dir, mit ÖV oder zu Fuss anzureisen oder Fahrgemeinschaften zu bilden. / 19.00 Uhr Open Doors

Ladies Morning

Donnerstag, 19. November, 9.00 – 11.00 Uhr
Die Oase für alle Frauen – mit Input / Kinder sind herzlich willkommen

Krea Workshop

Donnerstag, 26. November, 19.30 Uhr*
Christine Bucher alias «Stina today» bietet einen superbunten und vielfältigen Workshop, an dem wir Ohrschmuck, Haarschmuck und andere stilvolle Accessoires herstellen und selber zusammenstellen können. Perfekt für ein Weihnachtsgeschenk an sich selber oder für andere. Anmeldung erforderlich und ab September hier möglich. (Anmeldeschluss: 15. November 2020).

Ladies Brunch

Donnerstag, 10. Dezember, 9.00 – 11.00 Uhr
Mit reichhaltigem Frühstücksbuffet / Kinder sind herzlich willkommen

*Abendevents ab 12 Jahren

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Ladies

SMALLGROUPS

Wenn du andere Frauen näher kennenlernen und in deiner Beziehung zu Gott wachsen möchtest, dann ist eine Smallgroup in der HOPE & LIFE CHURCH der ideale Ort für dich.
Mehr dazu …

Inspiration

Wenn Gott Wünsche offen lässt!

Wir alle haben Wünsche und Träume, um deren Erfüllung wir Gott bitten. Ein grosser Wunsch vieler Frauen ist der «Mann fürs Leben». Aber was, wenn Gott diesen Wunsch nicht erfüllt? Wenn der Mann fürs Leben einfach nicht auftaucht? Frust und Enttäuschung können die Folge sein, müssen aber nicht …
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